Psicología online, autoconocimiento y relaciones desde una perspectiva amplia, humana y en constante evolución.
¿Por qué Cardamom & Psique?
A veces nos preguntan por qué elegimos ese nombre.
¿Por qué cardamomo?
¿Por qué psique?
La respuesta tiene mucho que ver con la forma en que entendemos a las personas.
El cardamomo es una especia utilizada desde hace siglos en distintas culturas. Está presente en recetas, rituales, infusiones y encuentros compartidos alrededor del mundo. Tiene algo cálido, aromático y viajero. Algo que invita a abrirse a nuevas experiencias.
La palabra psique, por otro lado, procede del griego antiguo y hace referencia al alma, la mente y la vida interior.
La unión de ambos conceptos representa una idea que nos acompaña desde el inicio:
El desarrollo humano nace del encuentro entre conocimiento y experiencia, entre ciencia y significado, entre lo que somos y lo que todavía estamos descubriendo de nosotros mismos.
Una psicología que entiende a las personas en movimiento
En Cardamom & Psique no entendemos la salud mental como un estado perfecto al que llegar.
Tampoco creemos que exista una versión definitiva de uno mismo.
La vida cambia.
Las relaciones cambian.
Las necesidades cambian.
Y nosotros también cambiamos.
Por eso nos interesa especialmente acompañar procesos de transformación.
No trabajamos únicamente para reducir síntomas o resolver dificultades concretas.
Trabajamos para ayudar a las personas a desarrollar una relación más consciente consigo mismas, con sus emociones y con sus vínculos.
Porque muchas veces el objetivo no es convertirse en alguien diferente.
Es poder vivir con más libertad siendo quien ya somos.
Una mirada integradora
La psicología es una de nuestras bases principales.
Pero no es la única.
Nos interesan todas aquellas disciplinas que ayudan a comprender mejor la experiencia humana.
Por eso nuestros contenidos, talleres y propuestas suelen inspirarse en diferentes áreas del conocimiento:
- Psicología humanista y existencial.
- Teoría del apego y relaciones.
- Neurociencia y regulación emocional.
- Trauma y sistema nervioso.
- Psicoanálisis contemporáneo.
- Sociología y cultura.
- Filosofía.
- Antropología.
- Arte y creatividad.
- Espiritualidad entendida como búsqueda de sentido.
Autores como Carl Rogers, Irvin Yalom, Viktor Frankl, Sue Johnson, Donald Winnicott, Erich Fromm, Esther Perel, Gabor Maté, Brené Brown, Carl Jung o Francisco Varela forman parte de las muchas voces que inspiran nuestra forma de pensar.
No buscamos respuestas simples.
Nos interesa comprender la complejidad humana sin perder cercanía ni sensibilidad.
El ser humano como una obra inacabada
Una de las ideas que más nos inspira es que las personas no somos proyectos terminados.
Somos procesos.
Estamos continuamente construyéndonos.
Aprendiendo.
Revisando creencias.
Transformando historias.
Creando nuevas posibilidades.
Desde esta perspectiva, el crecimiento personal no consiste en alcanzar una versión idealizada de uno mismo.
Consiste en desarrollar una relación cada vez más honesta con la propia experiencia.
Aprender a escucharse.
A cuestionarse.
A conocerse.
A veces también a desaprender.
¿Qué hacemos en Cardamom & Psique?
Actualmente nuestro trabajo se centra principalmente en dos áreas:
Terapia individual online
Un espacio para explorar aspectos relacionados con:
- Autoconocimiento.
- Autoestima.
- Gestión emocional.
- Ansiedad y estrés.
- Procesos de cambio.
- Crisis vitales.
- Sentido y propósito.
- Desarrollo personal.
Terapia de pareja online
Un espacio para comprender mejor las dinámicas relacionales y construir vínculos más conscientes.
Trabajamos temas como:
- Comunicación.
- Conflictos recurrentes.
- Distanciamiento emocional.
- Gestión de diferencias.
- Reconexión afectiva.
- Crecimiento conjunto.
Más allá de la consulta
Cardamom & Psique también nace con vocación de comunidad y aprendizaje.
Por eso nos interesa desarrollar proyectos que amplíen la experiencia terapéutica tradicional.
Entre ellos:
- Talleres de crecimiento personal.
- Cursos y formaciones.
- Charlas con profesionales invitados.
- Espacios de reflexión interdisciplinar.
- Viajes y experiencias de autoconocimiento.
- Proyectos culturales relacionados con psicología, arte y bienestar.
Creemos que el aprendizaje no ocurre únicamente dentro de una sesión.
También sucede en los libros que leemos, en las conversaciones que compartimos, en los lugares que visitamos y en las preguntas que nos acompañan durante el camino.
Una nota personal
Soy Ana Martín-Esparza.
Nací en Canarias y desde hace años vivo entre diferentes lugares, proyectos e intereses.
Siempre me ha fascinado viajar, conocer culturas distintas y descubrir nuevas formas de entender la vida.
Quizá por eso mi forma de trabajar nunca ha encajado del todo en una única corriente psicológica.
Me interesa la ciencia.
Pero también la filosofía.
Me interesa la investigación.
Pero también el arte.
Me interesa la evidencia.
Pero también la experiencia humana que no siempre cabe en una estadística.
Con el tiempo comprendí que Cardamom & Psique era precisamente eso.
Un espacio donde diferentes perspectivas pueden dialogar.
Un lugar donde la psicología se encuentra con la cultura, la creatividad, las relaciones y la búsqueda de significado.
Un camino más que un destino
Si hubiera que resumir la esencia de Cardamom & Psique en una sola frase, probablemente sería esta:
No buscamos una versión perfecta de las personas. Buscamos acompañarlas a vivir con más conciencia, libertad y autenticidad el camino que ya están recorriendo.
Porque el desarrollo humano no es un lugar al que llegar.
Es una forma de relacionarnos con la vida.